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50+ WORKOUT
PROFI BERATUNG
schont die Gelenke
Anti Aging Cycling
Dieser Kurs richtet sich speziell an die Generation 60+, welche gemeinsam in der Gruppe das Herz-Kreislaufsystem kräftigen möchte.
Wir fahren gemeinsam abwechslungsreiche, moderate Profile zur Musik der Schallplattenära.
Bei entsprechender Nachfrage bieten wir kurzfristig einen Nachmittagskurs an.
+50? Warum solltest du mit uns trainieren und welche Vorteile erwarten dich?
Verbesserung der Stimmung und des emotionalen Wohlbefindens
Bessere und gesündere Herzfrequenz
Mehr Energie und Flexibilität
Stärkung der Knochen und Muskeln für mehr Stabilität
Reduzierung von Stress und Förderung eines gesunden Schlafs
Soziale Interaktion und Gemeinschaft beim Training, um soziale Bindungen zu stärken
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