QIGONG

Qi Gong wird traditionell zur Gesundheitspflege, Entspannung und Vorbeugung praktiziert. Qigong-Übungen schulen die Konzentration und Merkfähigkeit, verbessern die Selbstwahrnehmung, fördern Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit und führen so zu einem besseren Körpergefühl. Bei regelmäßigem Üben wird der Atem vertieft, die Haltung bessert sich, Muskeln werden besser durchblutet, Gelenke sanft bewegt und Sehnen gedehnt, die Wirbelsäule aufgerichtet. Die Bewegungen wirken positiv auf das Nerven- und Kreislaufsystem und stärken die Abwehrkräfte. 

Dienstag 16.00 - 17.30 Uhr

Child's Pose
Yoga Session
Warrior One
Fun at Yoga
Leg Stretch
Senior Yoga Class
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An den Hirtenäckern 5,

Karlstein am Main, 63791

Deutschland

+49 6188 990589

Montag - Donnerstag

09.00 - 22.00

Freitag

09.00 - 21.00

Samstag

14.00 -18.00

Sonntag & Feiertage

10.00 - 14.00

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