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FITNESSSKURSE

EINZIGARTIGE FITNESSERLEBNISSE, DIE DICH WEITER BRINGEN

Unsere Fitnesskurse sind mehr als nur Bewegung – sie sind eine Reise zu deinem besten Selbst. In unseren Kursen erlebst du die Intensität von Yoga, Pilates, Zumba, Tabata (HIIT) und vielem mehr.

Unsere engagierten Trainerinnen und Trainer wissen genau, wie sie das Beste aus dir herausholen, sei es in einer tiefenentspannenden Yoga-Session, einem kraftvollen HIIT-Training oder einer anspruchsvollen Pilates-Stunde.

TONING KURSE - STRAFFE DEINEN KÖRPER, FORME DEINE FITNESS:

Komm und lass uns zusammen deine Muskeln zum Brennen bringen! In unseren Tonisierungs-Kursen wie Hot Iron, Full Body Workout, Tabata und Pilates kannst du deinen Körper straffen und stärken. Werde fit und fühle dich großartig!

50-60 Minuten Hochintensiv-Training

Bis zu 900 Kalorien pro Trainingseinheit verbrannt

Abwechselndes Ausdauer- und Krafttraining

Workout
Natural Beauty
Pilates Work Out

STÄRKUNG. AUSGLICHENHEIT. BEWEGLICHKEIT!

PILATES

Im Pilates-Kurs tauchst du ein in eine Welt der sanften Bewegungen und intensiven Muskelarbeit. Mit Fokus auf die Stärkung deiner Körperzentrale, erlebst du eine harmonische Verbindung von Kraft und Flexibilität.

Schritt für Schritt verbessert sich deine Körperhaltung und deine Beweglichkeit, während du in eine tiefe Entspannung eintauchst.

 

Das Training ist zugänglich für alle Fitnesslevel und bietet eine ruhige, aber effektive Möglichkeit, deine körperliche Fitness zu steigern.

Aerobics

CARDIO KURSE ERLEBE DIE ENERGIE, VERBRENN FETT UND STÄRKE DEINEN KÖRPER:

Bist du bereit, ins Schwitzen zu kommen? Mit Zumba, Indoor Cycling, Zirkeltraining und mehr bringen wir dein Herz zum Rasen und verbrennen Kalorien. Komm vorbei und sei dabei!

50-60 Minuten Training mit spaßiger und motivierender Musikbegleitung.

Verbrennung von bis zu 600 Kalorien pro Stunde.

Ganzkörpertraining zur Stärkung von Herz und Muskeln.

TONING. SPAß. 
ABNEHMEN!

ZUMBA®

In Zumba® Kursen erwarten dich exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats.

Ehe du dich versiehst, steigerst du deine Kondition und deine Energie. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß 

Move your body and... shake it! shake it! shake it!..

KOSTENLOSE PROBEWOCHE: DEIN EINSTIEG IN EINE NEUE FITNESS-ERFAHRUNG

Nimm an unseren Fitnesskursen teil und entdecke, wie viel Spaß und Motivation in einem gemeinsamen Workout stecken. Auch ohne Mitgliedschaft bieten wir dir die Möglichkeit, an einer kostenlosen Probewoche teilzunehmen. Während dieser Woche kannst du unsere Live-Kurse ausprobieren, ohne dich langfristig zu binden.

WIE KANNST DU TEILNEHMEN?

Kostenlose Probewoche: Melde dich für unsere kostenlose Probewoche an und genieße den Zugang zu unseren vielfältigen Fitnesskursen.

Kostenlose Probewoche
OHNE Gebühr - OHNE Verpflichtungen

BODY & MIND KURSE - ENTSPANNUNG, BEWEGUNG UND INNERE STÄRKE:

Gönn dir eine Auszeit und finde deine innere Ruhe in unseren Geist & Körper-Kursen wie Yoga und Rückenfit. Dehne deinen Körper, beruhige deinen Geist und fühl dich einfach gut!

50-60 Minuten Entspannende Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und Flexibilität.

Ganzkörpertraining zur Stärkung von Herz und Muskeln.

Fokussierte Atemtechniken zur Stressreduzierung und Entspannung.

Stretching on Yoga Mat

OPTIMIERE DEIN TRAINING MIT UNSERER SPEZIALISIERTEN KÖRPERANALYSE

Erreiche deine Fitnessziele mit unserer Körperanalyse!

Entdecke die Vorteile unserer Körperanalyse! Mit einer einzelnen Messung erhältst du einen grundlegenden Einblick in deine Körperzusammensetzung.

 

Unsere personalisierten Beratungssitzungen, geleitet von Fitness-Experten, helfen dir, deine Ergebnisse zu verstehen und maßgeschneiderte Fitness-Empfehlungen zu erhalten. Für eine langfristige Betreuung bieten wir ein umfassendes Gesundheitsmonitoring-Programm an, das regelmäßige Körperzusammensetzungsprüfungen, periodische Beratungstermine sowie maßgeschneiderte Fitness- und Ernährungspläne umfasst. 

 

Diese ganzheitliche Herangehensweise garantiert langfristiges Engagement und Erfolg. Nutze diese Gelegenheit, um deine Gesundheit und Fitnessziele zu erreichen und profitiere von genaueren Ernährungsplänen, individueller Betreuung und einem schnelleren Fortschritt auf dem Weg zu deinem Traumkörper.

Erhalte einen grundlegenden Einblick in deine Körperzusammensetzung.

Personalisierte Beratungssitzungen durch Fitness-Experten.

Passend zu deinen Trainingszielen: Ein umfassendes Gesundheitsmonitoring-Programm für langfristige Ergebnisse.

Erhalte detaillierte Einblicke in deine Muskelmasse, Körperwasseranteil und metabolische Gesundheit.

Körperanalyse
Eating Acai
Abnehmen

Erfahre, wie du deine Trainingsroutine optimieren und Veränderungen in deinem Körper gezielt vorantreiben kannst.

Erhalte regelmäßige Updates zu deinem Fortschritt und bleibe motiviert, deine Ziele konsequent zu verfolgen.

Profitiere von einer ganzheitlichen Analyse deiner Gesundheit, die über das reine Körpergewicht hinausgeht.

Erhalte genauere Ernährungspläne für einen schnelleren Fortschritt bei deinen FitnesszielenErhalte genauere Ernährungspläne für einen schnelleren Fortschritt bei deinen Fitnesszielen.

BERATUNGSGESPRÄCH

Dein Vorgespräch - 

Für uns stehst Du im Mittelpunkt des Personaltrainings. Daher ist es uns sehr wichtig, Dich in einem persönlichen und vertraulichen Gespräch erst einmal kennenzulernen.

Wir gehen hier auf Deine Ziele und Wünsche ein, aber wir achten auch auf deinen bisherigen Leistungsstand und Gesundheitszustand ein.

Was auch immer Dir hier wichtig ist, kannst Du mit uns besprechen. 

KÖRPERANALYSE

PERSONAL TRAINING

Wir bringen Dich an Deine Grenzen und darüber hinaus! Unsere ausgebildeten und kompetenten Trainer unterstützen Dich persönlich dabei mit zielorientierten Workouts optimale Trainingsergebnisse zu erzielen. Unser Ziel ist es, Dich durch Motivation, Abwechslungsreichtum und Spaß schnell zu Deinem Trainingserfolg zu begleiten. 

1

Individuelle Trainingspläne

2

Vielfältige Trainingsmethoden

3

Motivation und Unterstützung

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4

Professionelle Betreuung

5

Fortschrittskontrolle

6

Flexibilität bei Trainingszeiten

Unsere Türen stehen offen, um jedem die Möglichkeit zu geben, Fitness auf eine neue Art zu erleben. Egal, ob du dich auf eine Mitgliedschaft vorbereiten möchtest oder einfach nur neugierig bist – unsere Fitnesskurse stehen allen offen.

Schließe dich uns an und starte deine Reise zu einem fitteren und gesünderen Lebensstil!

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