DUSCHEN
PARKBEREICH
TRAINER
VOLLE
AUSSTATTUNG
GETRÄNKE
Bitte betretet das Studio nur mit Atemschutzmaske. Außerhalb der Trainingseinheiten müssen stets Masken getragen werden.
Bitte desinfiziert oder wascht eure Hände regelmäßig.
Bitte desinfiziert die Trainingsgeräte (d.h. Kleingeräte und feststehende Geräte) nach Benutzung.
Bitte haltet einen Mindestabstand von 1,50 Metern zu anderen ein.
Die Umkleidekabinen und Duschen müssen bis auf Weiteres geschlossen bleiben.
FUNKTIONELLES TRAINING
Krafttraining ist vor allem für den Erhalt der Wirbelsäulen- und Gelenkstabilität wichtig - egal in welchem Alter.
TRAININGSPLAN &
PERSONAL TRAINING
Unsere Trainer unterstützen Dich persönlich dabei mit zielorientierten Workouts optimale Trainingsergebnisse zu erzielen.
KARATE
Diese alte japanische Kampfkunst „der leeren Hand“ dient zur Erlangung innerer Harmonie und zur Steigerung des Selbstbewusstseins sowie der Festigung guter Charaktereigenschaften.
CARDIO
Cardio beugt Stress vor, verbessert deine Ausdauer, und verbessert außerdem das Nervensystem!
KARATE
Diese alte japanische Kampfkunst „der leeren Hand“ dient zur Erlangung innerer Harmonie und zur Steigerung des Selbstbewusstseins sowie der Festigung guter Charaktereigenschaften.
CARDIO
Cardio beugt Stress vor, verbessert deine Ausdauer, und verbessert außerdem das Nervensystem!
ist ein Fitness Workout, das sich zum größten Teil aus latein-amerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Zumba® fördert den Muskelaufbau, verbessert die Körperhaltung, reduziert das Körperfett und erhöht die Gelenkigkeit. Zumba® macht Spaß, ist einfach und effektiv.
Move your body and.. shake it! shake it! shake it!
Montag - Donnerstag
09.00 - 22.00
ÖFFNUNGSZEITEN
Freitag
09.00 - 21.00
Samstag
14.00 -18.00
Sonntag & Feiertage
10.00 - 14.00
REHA-Sport
SCHAU WAS WIR FÜR DICH TUN KÖNNEN
“Allgemein macht mir das Training sehr viel Spaß. Ich fühle mich nach dem Sport richtig gut.”
— Werner Braun, Reha/Cardio-/Krafttraining
“Mein Training hilft mir bei meinem Beweglichkeit. Nach jedes Einheit fühle ich mich sofort geschmeidiger.”
— Christen Reisert, Reha/Cardio
nach §44 Abs 100% Kostenübernahme
durch die Krankenkassen!
