FUNKTIONELLES
TRAINING
Krafttraining ist vor allem für den Erhalt der Wirbelsäulen- und Gelenkstabilität wichtig - egal in welchem Alter.
TRAININGSPLAN &
PERSONAL TRAINING
Unsere Trainer unterstützen Dich persönlich dabei mit zielorientierten Workouts optimale Trainingsergebnisse zu erzielen.
KARATE
Diese alte japanische Kampfkunst „der leeren Hand“ dient zur Erlangung innerer Harmonie und zur Steigerung des Selbstbewusstseins sowie der Festigung guter Charaktereigenschaften.
CARDIO
Cardio beugt Stress vor, verbessert deine Ausdauer, und verbessert außerdem das Nervensystem!
KARATE
Diese alte japanische Kampfkunst „der leeren Hand“ dient zur Erlangung innerer Harmonie und zur Steigerung des Selbstbewusstseins sowie der Festigung guter Charaktereigenschaften.
CARDIO
Cardio beugt Stress vor, verbessert deine Ausdauer, und verbessert außerdem das Nervensystem!
ist ein Fitness Workout, das sich zum größten Teil aus latein-amerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Zumba® fördert den Muskelaufbau, verbessert die Körperhaltung, reduziert das Körperfett und erhöht die Gelenkigkeit. Zumba® macht Spaß, ist einfach und effektiv
ist ein Fitness Workout, das sich zum größten Teil aus latein-amerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Zumba® fördert den Muskelaufbau, verbessert die Körperhaltung, reduziert das Körperfett und erhöht die Gelenkigkeit. Zumba® macht Spaß, ist einfach und effektiv
Ö NUNGSZEITEN
Montag - Donnerstag
09.00 - 22.00
Freitag
09.00 - 21.00
Samstag
14.00 -18.00
Sonntag & Feiertage
10.00 - 14.00
SCHAU WAS WIR FÜR DICH TUN KÖNNEN
“Allgemein macht mir das Training sehr viel Spaß. Ich fühle mich nach dem Sport richtig gut.”
— Werner Braun, Reha/Cardio-/Krafttraining
“Mein Training hilft mir bei meinem Beweglichkeit. Nach jedes Einheit fühle ich mich sofort geschmeidiger.”
— Christen Reisert, Reha/Cardio
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AKTIVITÄTEN
Herzlichen Glückwunsch!
KOBUDO 2. DAN BESTANDEN!
Unsere KOBUDO Trainer Thomas Schneider und Judith Wagner haben am 12. November 2019 den 2. DAN bestanden.
Außerdem haben Andreas Münch und Tilman Schneider vom TG Würzburg die Prüfung zum 1. DAN in KARATE abgelegt.
Die Prüfungen wurden im Dojo bei WINFIT von Hilmar Fuchs, Träger des 8. DAN in Karate abgenommen.
Er hat unser Dojo zusammen mit seiner Frau Marlene besucht.
Wir bedanken uns ganz herzlich bei Hilmar und Marlene.
SPONSORS
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10. Jan. 2020, 18:00 – 20:00
WinFit Karlstein
An den Hirtenäckern 5, Karlstein am Main
Feuer - Glühwein - Punsch
