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FUNKTIONELLES TRAINING
Krafttraining ist vor allem für den Erhalt der Wirbelsäulen- und Gelenkstabilität wichtig - egal in welchem Alter.
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KARATE
Diese alte japanische Kampfkunst „der leeren Hand“ dient zur Erlangung innerer Harmonie und zur Steigerung des Selbstbewusstseins sowie der Festigung guter Charaktereigenschaften.
CARDIO
Cardio beugt Stress vor, verbessert deine Ausdauer, und verbessert außerdem das Nervensystem!
KARATE
Diese alte japanische Kampfkunst „der leeren Hand“ dient zur Erlangung innerer Harmonie und zur Steigerung des Selbstbewusstseins sowie der Festigung guter Charaktereigenschaften.
CARDIO
Cardio beugt Stress vor, verbessert deine Ausdauer, und verbessert außerdem das Nervensystem!
ist ein Fitness Workout, das sich zum größten Teil aus latein-amerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Zumba® fördert den Muskelaufbau, verbessert die Körperhaltung, reduziert das Körperfett und erhöht die Gelenkigkeit. Zumba® macht Spaß, ist einfach und effektiv.
Move your body and.. shake it! shake it! shake it!
Montag - Donnerstag
09.00 - 22.00
ÖFFNUNGSZEITEN
Freitag
09.00 - 21.00
Samstag
14.00 -18.00
Sonntag & Feiertage
10.00 - 14.00
REHA-Sport
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“Allgemein macht mir das Training sehr viel Spaß. Ich fühle mich nach dem Sport richtig gut.”
— Werner Braun, Reha/Cardio-/Krafttraining
“Mein Training hilft mir bei meinem Beweglichkeit. Nach jedes Einheit fühle ich mich sofort geschmeidiger.”
— Christen Reisert, Reha/Cardio
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durch die Krankenkassen!
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